„Irgendwie trainieren“ kannst Du überall – sportmedizinisch fundiert trainierst Du nur bei uns! Unser leistungsdiagnostisch basiertes Training bietet Dir systematische Trainingsmöglichkeiten. Und nicht nur das – Du trainierst gesund, effektiv und höchst individuell in Deinem persönlichen Leistungsbereich, fernab von allgemeinen Statistiken.



- Functional Movement Screen (im Stand, im Gehen und gebeugt) – FMS
- Aktionsradius der Gelenke
- Dehnfähigkeit der Muskulatur und mögliche muskuläre Dysbalancen
- Untersuchung des Nerven- und Muskelsystems durch Muskelfunktionstestung
- Untersuchung der Reaktions-/Antizipationsfähigkeit, Gleichgewichts-, Kopplungs- und Umstellungsfähigkeit (Koordination)
- Auswertung des Check-Ups, Handlungsempfehlungen
AUF WUNSCH UMFASSENDE TRAININGSPLANUNG
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MIND4MOTION
MIND4MOTION ist das Personal Training Studio von Sinan Abushawashi. Seine Themen sind Gesundheitssport, Functional-Training, Sport-Rehabilitation sowie Ernährung und Sporternährung - sportwissenschaftlich fundiert. Durch seinen wissenschaftlichen Fokus wie etwa in der Leistungsdiagnostik und spiroergometrischen Analysen (Atemgasanalyse) bringt er das individuelle Leistungsniveau seiner Kunden genauestens auf den Punkt.
