„Irgendwie trainieren“ kannst Du überall – sportmedizinisch fundiert trainierst Du nur bei uns! Unser leistungsdiagnostisch basiertes Training bietet Dir systematische Trainingsmöglichkeiten. Und nicht nur das – Du trainierst gesund, effektiv und höchst individuell in Deinem persönlichen Leistungsbereich, fernab von allgemeinen Statistiken.
Dank der patentierten aeroscan® Methodik dauert unsere Leistungsdiagnostik nur etwa 10 Minuten. Du absolvierst einen leistungsdiagnostischen Stufentest auf einem Deiner Sportart entsprechenden Cardiogerät. Währenddessen messen und analysieren wir Deine Atemgase. So bestimmen wir punktgenau, bei welcher Trainingsintensität Dein Köper in welchem Verhältnis die Energieträger Kohlenhydrate und Fette umsetzt, wie Dein VO2max-Wert aussieht und wie hoch Dein Energiebedarf während der Belastung oder aber auch in Ruhe ist.
So wissen wir genau, wie Du als Athlet gezielt und besonders effizient Deine Ausdauerleistung verbesserst, wo Dein ganz persönlicher Wettkampfbereich liegt und wie Du nach einer intensiven Belastung am besten regenerierst.
Individuell und direkt – nach dem Goldstandard sportmedizinischer Leistungsdiagnostik.
Die Spiroergometrie gilt seit Jahren als Goldstandard in der Sportmedizin. Dabei werden die Atemgase unter steigender Belastung auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer gemessen.
Durch die Spiroergometrie bekommst Du einen Überblick über Deinen individuellen Stoffwechsel, und Sie gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Dein Training. Du bekommst Deine individuellen Trainingsbereiche mit denen Du dann Dein Training optimal und effizient steuern kannst.
Inklusive ist eine ausführliche Anamnese sowie individuelle Trainingsempfehlungen zur Verbesserung Deiner persönlichen Ausdauerfähigkeit.
ÜBERSICHT
