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LEISTUNGSDIAGNOSTIK

AEROSCAN® ATEMGASANALYSE

„Irgendwie trainieren“ kannst Du überall – sportmedizinisch fundiert trainierst Du nur bei uns! Unser leistungsdiagnostisch basiertes Training bietet Dir systematische Trainingsmöglichkeiten. Und nicht nur das – Du trainierst gesund, effektiv und höchst individuell in Deinem persönlichen Leistungsbereich, fernab von allgemeinen Statistiken.

Spiroergometrie mit dem aeroscan®

Dank der patentierten aeroscan® Methodik dauert unsere Leistungsdiagnostik nur etwa 10 Minuten. Du absolvierst einen leistungsdiagnostischen Stufentest auf einem Deiner Sportart entsprechenden Cardiogerät. Währenddessen messen und analysieren wir Deine Atemgase. So bestimmen wir punktgenau, bei welcher Trainingsintensität Dein Köper in welchem Verhältnis die Energieträger Kohlenhydrate und Fette umsetzt, wie Dein VO2max-Wert aussieht und wie hoch Dein Energiebedarf während der Belastung oder aber auch in Ruhe ist.

So wissen wir genau, wie Du als Athlet gezielt und besonders effizient Deine Ausdauerleistung verbesserst, wo Dein ganz persönlicher Wettkampfbereich liegt und wie Du nach einer intensiven Belastung am besten regenerierst.
Individuell und direkt – nach dem Goldstandard sportmedizinischer Leistungsdiagnostik.

  • Leistung effizient steigern.

    (Leistungs-)Sportler & Athleten, die Ihre Leistung effizient steigern wollen und genau wissen müssen, wo sie ihre Ausdauerleistung effizient verbessern, wo ihr ganz persönlicher Wettkampfbereich liegt und wie sie nach einer intensiven Auslastung am besten regenerieren.

    Im Mannschaftssport lässt sich die Leistungsfähigkeit aller Teammitglieder ermitteln und gegenüberstellen. Vergleichbare Ausdauertypen lassen sich in Untergruppen zusammenfassen und das Training leistungsadäquat und homogenes gestalten und Verletzungen durch falsche Trainingsreize vermeiden.

  • So bleibst Du fit mit Leichtigkeit.

    Ausdauer und Beweglichkeit bleiben nicht selbstverständlich. Wir zeigen Dir, in welchen Trainingsbereichen du besonders gesund trainierst und welche zu intensiv für Dich sind. Schenke Deinem Körper ein bisschen Aufmerksamkeit für seine Zeichen und Signale – damit Du weißt, wo Du stehst und was Dir gut tut. So kannst Du Deiner Gesundheit zuliebe die zu intensiven Bereiche vermeiden und mit Freude und bestem Bewusstsein in Deinen persönlichen Ausdauerbereichen durchstarten.

  • Gewicht runter - Lebensfreude rauf!

    Mit unseren Messergebnissen finden wir Deine Trainingsbereiche im Detail, in denen Dein Körper am meisten Fett verbrennt – mit Deinem Zeitkontingent und unseren Trainingsmaßnahmen planen wir, wie Du Dein Wunschgewicht in der gewünschten Zeit erreichst. Individuell und optimal von uns betreut. (Auf Wunsch erweiterbar um detaillierte Ernährungsplanung). Inhaltlich beraten wir auch Eltern mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen.

Spiroergometrie – Der Goldstandard

Professionelle Stoffwechselanalyse

Die Spiroergometrie gilt seit Jahren als Goldstandard in der Sportmedizin. Dabei werden die Atemgase unter steigender Belastung auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer gemessen.

Durch die Spiroergometrie bekommst Du einen Überblick über Deinen individuellen Stoffwechsel, und Sie gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Dein Training. Du bekommst Deine individuellen Trainingsbereiche mit denen Du dann Dein Training optimal und effizient steuern kannst.

Inklusive ist eine ausführliche Anamnese sowie individuelle Trainingsempfehlungen zur Verbesserung Deiner persönlichen Ausdauerfähigkeit.

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

ÜBERSICHT

  • Leistungsdiagnostik & Auswertung

    • Überprüfung & Auswertung Deiner sportartspezifischen Leistungsfähigkeit
    • Übersicht über Deinen Kalorienverbrauch, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel
    • Übersicht über Deine respiratorischen Leistungswerte wie VO2max
    • Schriftliche Dokumentation mit M4 Folder
    • Deine Individuelle Trainings- und Leistungsbereiche sowie Trainingsempfehlungen
    • Ausführliche Nachbesprechung Deiner Auswertungen
  • OPTIONAL: UMFASSENDE TRAININGSPLANUNG

  • OPTIONAL: ERNÄHRUNGSPLANUNG / WEIGHTMANAGEMENT

  • aeroscan® DIAGNOSTIK
  • 189,- EUR
  • aeroscan ® RE-CHECK
  • 149,- EUR
  • DIAGNOSTIK & RE-CHECK
  • 299,- EUR

Kontakt

  • Lerchenstraße 16c, 22767 Hamburg

  • +49 40 6043 2190

  • info@mind4motion.info