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Coaching Preise – Premium AthleticsNutritionTrainingCoaching || mind4motion

PERSONAL TRAINING

Dein Training 1:1

Trainings- & Ernährungsplanung

  • Erstellung eines zyklusbasierten Trainingsplans
    ab 150 EUR
    3-Monats-, 6-Monats- oder Jahresplanung
  • Trainingsplan-Aktualisierung
    100 EUR
  • Trainings- & Ernährungsplanung
    ab 350 EUR
    Trainingsplan auf Zyklenbasis (3, 6 oder 12 Monate)
    Ernährungsplan in Abstimmung auf Trainingsplanung
    Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans nach jeweils 3 Monaten

Leistungsdiagnostik & Check-Up

  • Basis Check-Up
    69 EUR
    Anamnese und Auswertung mit medo.check
    M4 Folder und Übersicht
  • Leistungsdiagnostik aeroscan®
    189 EUR
    Spiroergometrische Testung & Auswertung der sportartspezifischen Leistungsfähigkeit
    Übersicht über den Kalorienverbrauch, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel
    Übersicht über die respiratorischen Leistungswerte wie VO2max
    Schriftliche Dokumentation mit M4 Folder
    Individuelle Trainings- und Leistungsbereiche sowie Trainingsempfehlungen
    Ausführliche Nachbesprechung aller erhaltenen Informationen und Auswertungen
  • Check-Up & Leistungsdiagnostik kombiniert
    249 EUR

Sonstiges

  • Beratungsgespräche und Einzelcoachings á 45 Min.
    ab 69 EUR
  • Funktionelles Athletiktraining für Mannschaften und Vereine
    auf Anfrage
  • Leistungsdiagnostik für Mannschaften und Vereine
    auf Anfrage
  • Vorträge zum Thema Ernährung und Trainingsgestaltung
    auf Anfrage
  • Teambuilding und Teamtrainings - Modularer Aufbau
    auf Anfrage
  • Mentaltraining (insbesondere Leistungssportler) - Modularer Aufbau
    auf Anfrage