Gesundheitstraining
Für Sport & Alltag

Allegemeines oder spezifisches Fitness-, Ausdauer- und Krafttraining bilden das elementare Gerüst für Ihr Körperempfinden. Nur wer für seinen Körper die notwendigen Vorkehrungen trifft, hat ein ganzes Leben lang Freude an seinem Körper. Ein ausgewogenes Gesundheits- und Fitnesstraining hat genau dies zum Ziel. Mit speziell auf Sie zugeschnittenen Übungen, die das eigene Körpergewicht nutzen, Leisten Sie einen wichtigen Beitrag für Ihr Rundum-Wohlbefinden.
Wer mehr zum Thema „Personal Training“ oder 1:1-Trainingsbetreuung und die Vorteile einer exklusiven Trainingsmaßnahme näher kennenlernen möchte, erfährt in unserem Bereich M4 Personal Training mehr.
MIND4MOTION
MIND4MOTION – Unsere Themen sind Gesundheitssport, Functional-Training, Sport-Rehabilitation sowie Ernährung und Sporternährung – sportwissenschaftlich fundiert. Durch unseren wissenschaftlichen Fokus wie etwa in der Leistungsdiagnostik und spiroergometrischen Analysen (Atemgasanalyse) bringt wir dein individuelles Leistungsniveau auf den Punkt und arbeiten individuell und zielgerichtet mit dir!
