Koordinationstraining

In jeder Situation handlungsfähig

Gleichgewichtsfähigkeit ist ein wichtiges Element bei der Durchführung vieler alltäglicher Bewegungsabläufe. Gezielt trainieren Sie Ihre Koordinativen Fähigkeiten, trainieren speziefisch wichtige und häufig vernachlässigte Strukturen der Haltemuskulatur. Somit verbessert sich das intermuskuläre Zusammspiel Ihrer Muskeln. Erkenntnisse aus dem Bereich des Funktionellen Trainings fließen in den auf Sie abgestimmten Trainingsplan ein und sorgen für eine zu jeder Zeit auf Ihren Muskeltonus und Trainingszustand angepasste Reizgebung, um progressiv Ihren Trainingszustand zu verbessern..

Unsere Trainingsgeräte

für Jeden was dabei!

  • Balance Pads & Co.

    Wir arbeiten mit diversen Kleingeräten von Balance-Pads, Bosu bis hin zum Indo-Board – schweißtreibend und herausfordernd. Manches davon ist ein Kinderspiel für Dich? Nicht möglich – denn es geht immer noch ein Stückchen weiter – für Jede und Jeden etwas dabei!

  • Slackline

    Balancieren auf der Slackline – eine ziemlich große Herausforderung mit hohem Spaßfaktor!

  • Inlineskating

    Ein wunderbarer und häufig unterschätzter Sport. Allerdings: Sich gut und sicher auf Inline-Skates fortbewegen zu  können, erfordert zum Teil sehr gute koordinative Fertigkeiten – wir bereiten Dich darauf vor!

  • AirTrick®

    Unsere AirTrick®-Bewegungslandschaft – der Renner unter den Springern! Jede auch noch so einfache Trainingsform bringen wir auf unsere Turnermatte, vom Junior bis zum Senior – das schönste, was unser Körper zu bieten hat – Anpassungsfähigkeit nach dem Prinzip der (leicht) überschwelligen Reizgebung.